; 10 Cara Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan dari Rumah - Amanah Takaful

10 Cara Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan dari Rumah



1. Sempatkan berolahraga

2. Tidur yang cukup

3. Minum air putih yang cukup

4. Memilih makanan yang baik

5. Menjaga berat badan ideal

6. Hindari rokok

7. Memelihara kesehatan mental

8. Sempatkan berjalan-jalan

9. Rutin cek kesehatan

10. Menjaga kebersihan lingkungan


Sumber : https://www.sehatq.com/artikel/8-cara-hidup-sehat-yang-mudah-dilakukan-tapi-sering-diabaikan